Mountainbiketour - Die letzten schönen Tage ausgenutzt

Heute vormittag habe ich das schöne Spätsommerwetter ausgenutzt und mich seit längerem mal wieder auf mein Mountainbike gesetzt und eine kleine Tour in einen nahe gelegenen Wald gemacht.

Leibesertüchtigung

Ertüchtigt habe ich meinen Leib heute nach längerer Abwesenheit mal wieder beim Spinning. Wie meistens war das Training echt anstrengend aber hat auch eine Menge Spaß gemacht. Und nach so ein bisschen Bewegung fühlt man sich hinterher gleich viel besser, auch wenn ich schon den Tag herbeisehne, an dem man wieder bei milden Temperaturen das erste Mal draußen Rennrad fahren kann.